Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 41,96g | Prot: 140,86g | Carbs: 71,06g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Finlandia Balance, Zanahoria Cocida, Maizena Almidón de Maiz, Dia Leche en Polvo Descremada, Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Almoço: Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Espinacas, Barraza Queso Port Salud Light, Knorr Salsa Lista Filetto, Morrón, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Carrefour Medialuna de Manteca, Pechuga de Pollo sin Piel, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Yin Yang Salvado de Trigo, Egran Salvado de Avena. mais...
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293 kcal
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Exercício:
Trote 9 kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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