Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 66,42g | Prot: 106,53g | Carbs: 171,67g.
Café da Manhã: Bonfesto Cream Cheese, Куриное Филе Вареное, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Макароны Жареные, Камако Соус Горчичный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком. Jantar: Кофе с Молоком, Сливы, Арахисовая халва порция10г, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Травяной Чай, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Tanya#
|