Jornal de elis-miriam, 06 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
76,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 14,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

650 kcal Gord: 27,87g | Prot: 38,37g | Carbs: 66,59g.   Café da Manhã: Café (Infusão), Ovo (Inteiro). Almoço: Repolho, Batata Baroa, Coxa de Frango. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Clight Suco em Pó, Laranjas. mais...
1861 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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