Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 83,36g | Prot: 102,23g | Carbs: 144,38g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Torresmo, Jussara Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Bob's Batata Frita Pequena, Bob's Bob's Crispy. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ameixa Seca. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlaprof
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