Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 86,43g | Prot: 40,71g | Carbs: 137,62g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Zero-Cal Sucralose, Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Wafers de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca. Lanches/Outros: DIA Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer, Seara Salaminho, Bergamota. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de adrianadebrum
|