Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 46,20g | Prot: 62,41g | Carbs: 204,06g.
Café da Manhã: Pullman Pão Tradicional, Quatá Queijo tipo Reino. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista. Jantar: Coqueiro Patê de Atum , Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Twix Twix (15g), Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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