Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
397 kcal
|
Gord: 21,61g | Prot: 44,51g | Carbs: 4,77g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Pernil Assado, Alface, Couve Refogada. Jantar: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. Lanches/Outros: Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
|
|
2893 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andreza Salati
|