Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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139,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 42,02g | Prot: 50,37g | Carbs: 12,99g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café. Almoço: Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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