Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 57,48g | Prot: 62,36g | Carbs: 160,92g.
Café da Manhã: Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Ranch Granola. Jantar: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Soy Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Wegmans Corn on the Cob, Mustard, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Best Foods Real Mayonnaise, Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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1374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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