Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 166,39g | Prot: 79,61g | Carbs: 168,37g.
Café da Manhã: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Butter, Coffee, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Splenda Zero. Almoço: Chocolate Peanut Butter Muffins, Bread Pudding, Mixed Salad Greens, Deviled Egg, Bob Evans Apple-Cranberry Spinach Salad with Reduced-fat Raspberry Dressing, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Silk Unsweetened Coconut Milk, Chocolate Peanut Butter Muffins, Brown Rice. Lanches/Outros: Coffee, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk, Butter, LouAna Pure Coconut Oil. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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