Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 92,06g | Prot: 71,56g | Carbs: 190,25g.
Café da Manhã: Lausitzer Apfelmus, Edeka Wildheidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt 3,8%. Almoço: Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Baby-Zucchini, REWE Vollkorn Toast , Cocktailtomaten. Jantar: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Laugenbrezeln, Weißwurst. Lanches/Outros: K-Bio Agavendicksaft, Gefrorene Blaubeeren, Müller Reine Buttermilch. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leezah79
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