Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3679 kcal
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Gord: 85,05g | Prot: 201,09g | Carbs: 528,67g.
Café da Manhã: Jasmine Granola Integral, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, DIA Cereal Natural, Kefir de Leite, Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Galo Macarrão Integral, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Caturra, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, DIA Cereal Natural, Kefir de Leite, Jasmine Granola Integral, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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