Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 220,66g | Carbs: 212,20g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Castanha de Caju, Castanhas de Caju, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Hemmer Maionese Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pullman Pão sem Casca Integral, Patinho Grelhado. Almoço: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tirolez Queijo Mussarela Light, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Jantar: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Hemmer Maionese Zero Lactose, Pullman Pão sem Casca Integral, Patinho Grelhado. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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