Jornal de Fernanda A. de Lara, 17 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
60 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: 100%.

994 kcal Gord: 66,65g | Prot: 61,65g | Carbs: 36,37g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sementes de Linhaça, Batata Baroa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Molho de Tomate, Crioulo Queijo Prato, Vida Boa Fibra de Maracujá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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