Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 96,32g | Prot: 63,21g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Ranch Granola. Jantar: Morton Lite Salt Mixture, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Olive Oil, Unsalted Butter Stick, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Wegmans Corn on the Cob, Melissa's Butternut Squash. Lanches/Outros: Walnuts, Cuties Clementines. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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