Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 159,04g | Prot: 129,63g | Carbs: 14,91g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Óleo de Coco. Almoço: Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cebolas, Tomates, Seara Hambúrguer Texas, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. Jantar: Carne de Vaca Moída, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor, Ovo Frito, Natu's Farelo de Trigo. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brevivente
|