Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 204,43g | Carbs: 174,66g.
Café da Manhã: Shefa Leite Desnatado, Carboidrato, Café com Açúcar. Almoço: Mamão Formosa, Sadia Coxinha Das Asas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Growth Albumina Sabor Chocolate. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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