Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 60,74g | Prot: 68,40g | Carbs: 14,01g.
Café da Manhã: Café, Aviação Manteiga com Sal, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Contra-filé Grelhado, Heinz Maionese, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aianegarcia
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