Jornal de caraken, 15 ago 18

I’m stuck! Trying to exercise more today.
81,6 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 18,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

672 kcal Gord: 35,23g | Prot: 64,03g | Carbs: 22,03g.   Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Strawberries , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Simple Truth Sliced Chicken Fajita Strips, HEB Jicama Tortillas. Jantar: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) . Lanches/Outros: Kroger Pork Rinds, Loacker Quadratini Vanilla Bite Size Wafer Cookies, Kroger Pork Rinds. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana



     
 

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