Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 108,46g | Carbs: 99,35g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Brócolis Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Crepioca. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vencedora@
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