Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Gord: 63,37g | Prot: 105,64g | Carbs: 269,41g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão Tradicional. Almoço: Salada Cozida, Salada de Folhas, Pudim de Leite Condensado, Conquista Palmito, Dicel Palmito de Pupunha, Contra-filé. Jantar: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quatá Queijo tipo Reino. Lanches/Outros: Twix Twix (15g), Nestlé Kit Kat Dark, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Suvalan Suco Mix De Frutas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|