Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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141 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 83,35g | Carbs: 14,58g.
Café da Manhã: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Subway Cebola, Subway Tomate. Jantar: Café, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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