Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 63,73g | Carbs: 56,76g.
Café da Manhã: Cenouras Cozidas, Sopa Milagrosa. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Sopa Milagrosa. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DraCarlaSantana
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