Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 22,06g | Prot: 35,83g | Carbs: 107,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Misto Frio. Almoço: Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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