Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3623 kcal
|
Gord: 83,69g | Prot: 198,24g | Carbs: 527,04g.
Café da Manhã: Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Passarela Pão Integral, Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Parmalat Leite UHT Integral, Black Skull Whey 3HD. Almoço: Galo Macarrão , Feijão Preto. Jantar: Passarela Pão Integral, Banana Caturra, DIA Cereal Natural, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Lanches/Outros: Oreo Golden Oreo, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Parmalat Leite Integral, Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche, Galo Macarrão . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielfelipe1
|