Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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97,7 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 143,88g | Prot: 99,50g | Carbs: 33,74g.
Café da Manhã: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Almoço: Water, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Kraft Blue Cheese Crumbles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Almonds , Turkey Breast Meat , Salad Dressing, Lettuce, Egg. Jantar: Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Archer Farms Asparagus Spears, Crack Chicken. Lanches/Outros: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
wow, how amazing you are! I been browsing your weigh in history and love how honest you are with the ups and the downs on your journey. WTG and congrats on such a great loss.
20 ago 18 por membro: Fat2Skinny-ish
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Histórico de Peso de Draglist
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