Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 51,88g | Prot: 52,51g | Carbs: 142,94g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Banana, Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trans-Ocean Seafood Snackers, Green Giant Sweet Peas. Jantar: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, moki Bean soup, Pure Leaf Honey Green Tea, Extra Virgin Olive Oil, Publix Walnuts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Peach popscicles. mais...
|
|
1585 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|