Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3598 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 208,88g | Carbs: 521,12g.
Café da Manhã: Tirol Doce de Leite, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Passarela Pão Integral, Gran Mestri Requeijão Cremoso , Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Brócolis, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Galo Macarrão Integral, Brócolis, Peito de Frango, Gran Mestri Requeijão Cremoso , Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Gran Mestri Requeijão Cremoso . Jantar: Passarela Pão Integral, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Clara de Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Banana Caturra, Brócolis, Peito de Frango, Galo Macarrão . mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielfelipe1
|