Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 122,40g | Prot: 65,92g | Carbs: 145,70g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, Milbona Joghurt 3,8%, Lausitzer Apfelmus. Almoço: Vollkornnudeln (Gekocht), Baby-Zucchini, Rapsöl, Kabanossi. Jantar: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gut & Günstig Butterkeks, BioBio Bergkäse, Possmann Frankfurter Apfelwein, Rapsöl, REWE Vollkorn Toast , Blumenkohlsuppe. Lanches/Outros: Zucker, Schokokekse, McDonald's Cappuccino (Small). mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leezah79
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