Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 98,86g | Carbs: 184,74g.
Café da Manhã: Vida Leve Muffin de Baunilha, Morangos, Tirolez Ricota, Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Suco de Laranja Natural, Yoki Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Picanha sem Gordura, Alcatra. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Sadia Salamitos (Pacote), Vida Leve Muffin de Baunilha. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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