Jornal de Kenna Morton, 12 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
52,2 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1096 kcal Gord: 46,40g | Prot: 47,37g | Carbs: 127,64g.   Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Almoço: Strawberries, Trader Joe's Hass Avocado, moki Bean soup. Jantar: Kraft Miracle Whip Dressing, Trans-Ocean Seafood Snackers, Strawberries, Mexican Blend Cheese, Aunt Nellie's Pickled Beets, Green Peas (Frozen). Lanches/Outros: Peach popscicles. mais...
1448 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana

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