Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 45,55g | Prot: 128,03g | Carbs: 103,44g.
Café da Manhã: Padaria Carolina com Doce de Leite, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Itambé Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Kari-Kari Pururuca Micro-Ondas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander Henrique
|