Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 29,80g | Prot: 66,93g | Carbs: 104,71g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Desnatado, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Light. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Good Soy Snack de Soja. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACarolzita
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