Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Gord: 24,03g | Prot: 58,26g | Carbs: 102,00g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha Integral, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Almoço: Suco de Goiaba, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Abobrinha Cozida, Angu, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Vale D'ouro Sequilhos, Café Brasileiro Café, Leite (Leite Integral). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michelydblank
|