Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3609 kcal
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Gord: 90,50g | Prot: 189,97g | Carbs: 536,47g.
Café da Manhã: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Jasmine Granola Integral, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Whey Protein Chocolate, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia. Almoço: Galo Macarrão Integral, Peito de Frango, Banana Caturra, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Gran Mestri Requeijão Cremoso . Jantar: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Seara Presunto, Banana Caturra, DIA Cereal Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Lanches/Outros: Peito de Frango, Galo Macarrão , Torta de Bolacha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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