Jornal de lais1812, 05 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
68,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

561 kcal Gord: 15,93g | Prot: 55,39g | Carbs: 52,25g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Bauducco Torrada Integral (1), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Água com Limão. Almoço: Rúcula, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Seara Filé de Peito de Frango, Alface. Jantar: Tomates, Bauducco Torrada Integral (1), Seara Filé de Peito de Frango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Maçã Verde. mais...



     
 

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