Jornal de caraken, 09 ago 18

Omg. Haven’t seen the one seventies in years. If my labs come back better. I’m a convert. Hallelujah amen
I love KETO.

81,1 kg Perdidos até agora: 21,0 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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581 kcal

Gord: 30,26g | Prot: 44,55g | Carbs: 37,01g.   Café da Manhã: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: El Rey Corn Tortilla, Golden Corral Fajita Chicken. Jantar: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Trader Joe's Avocado Halves. Lanches/Outros: Food Lion Pork Rinds, Albertsons Heavy Whipping Cream , Strawberries . mais...