Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 104,26g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Mabel Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca, Repolho, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Prodasa Biscoitos Coquinho, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Mabel Biscoito Maizena, Selita Requeijão Tablete, Café com Açúcar, Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa94
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