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E VAMOS LÁ DE VOLTA DEPOIS DE LONGOS MESES DE PURA FALTA DE VERGONHA NA CARA!
BOM DIA A TODOS!
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1052 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 75,67g | Carbs: 95,36g.
Café da Manhã: Hambúrguer no Pão, Sal, Café com Açúcar, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sal, Yakult Leite Fermentado, Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga com Sal, Adria Biscoito Cream Cracker. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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