Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 92,76g | Carbs: 199,98g.
Café da Manhã: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. Almoço: Tomates, Feijoada, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Rica Batata Frita Congelada, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Batata Doce, Maçãs Gala, Ritter Barra de Cereal Brownie, Banana. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Caminhadas - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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