Jornal de tabatha lisboa, 08 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
87,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1960 kcal Gord: 81,94g | Prot: 80,46g | Carbs: 203,29g.   Café da Manhã: Banana Prata, Água com Limão, Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Alhos-Poró, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Escondidinho de Calabresa. Lanches/Outros: Nuggets de Frango, Chá de Hibisco, Tangerinas, Ovo Cozido, Banana Prata, Pãozinho de Farinha de Côco. mais...
2280 kcal Exercício: Pilates - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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