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😌 I’m lifting dumbbells and squatting...it’s all muscle 💪🏼👌🏼
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53,8 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 45,47g | Prot: 127,93g | Carbs: 79,93g.
Café da Manhã: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg, Egg White . Almoço: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mango. Lanches/Outros: Whiskey. mais...
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1442 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You inspired me to go for some upper body dumbells.
07 ago 18 por membro: I am Thor
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Awesome 😎 go for it! U will not regret it
07 ago 18 por membro: rosio19
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08 ago 18 por membro: rosio19
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Hey you will probably sweat more, losing some water weight 💦
08 ago 18 por membro: rosio19
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😳 I forgot ur trying to gain 🙃
08 ago 18 por membro: rosio19
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08 ago 18 por membro: rosio19
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Histórico de Peso de rosio19
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