Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 58,54g | Prot: 75,33g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Misto Frio, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Borrussia Salsichão, Bolo de Carne Moída. Jantar: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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