Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 107,68g | Carbs: 57,72g.
Café da Manhã: Morangos, Café, Ovo Frito. Almoço: Banana Nanica, Quibebe, Pernil Assado, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Branco, Acelga. Jantar: Manteiga (com Sal), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Dicel Palmito de Pupunha, Santa Helena Mendorato Original. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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