Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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106,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 105,63g | Carbs: 205,70g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Carne de Vaca Assada, Pepino (Descascado), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Guimarães Paçoca Rolha, Bonduelle Grão de Bico, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Itambé Leite em Pó Integral, Friboi Carne Moida. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leocadio90584
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