Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 116,32g | Prot: 107,22g | Carbs: 31,29g.
Café da Manhã: Chá Uxi Amarelo. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo (Inteiro), Friboi Carne Moida. Jantar: Alcatra, Dicel Palmito de Pupunha. Lanches/Outros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Zumba - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de advmagra
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