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Pra quem tá inchada e jacou um pouquinho no fds... ARRASEI!
Busto: 102 cm
Cintura: 82,5cm
Barriga: 97,5 cm
Quadril: 124,5 cm
Coxa: 73 ,5cm
Braço: 35 cm
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 30,51g | Prot: 38,62g | Carbs: 106,11g.
Café da Manhã: Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido, Kiwi. Almoço: Verdemar Patê de Frango Light, Pullman Rap10 Integral, Alface. Jantar: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Baunilha. Lanches/Outros: Canto de Minas Leite Fermentado, Verdemar Patê de Frango Light, Seven Boys Pão Integral Preto. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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