Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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394 kcal
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Gord: 26,01g | Prot: 27,36g | Carbs: 11,02g.
Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Pernil Assado, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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