Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 69,97g | Prot: 161,93g | Carbs: 189,20g.
Café da Manhã: Knorr Creme de Cebola, Café com Açúcar. Almoço: Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Batatas Fritas Caseiras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seven Boys Bisnaguinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Viçosa Doce de Leite, Ceratti Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Torta de Limão. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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