Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 14,73g | Prot: 47,18g | Carbs: 199,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Brócolis Cozido, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Jantar: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Omelete de Claras, Pipoca. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais, Uvas, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de francieler17
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